Poradnik o zdrowiu
Wszystkie kategorie
Kategoria, Wszystkie kategorie
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Przyczyną większości problemów z sercem są… niewłaściwa dieta oraz brak aktywności fizycznej. Dowiedz się, jakie diety wzmacniają serce, a także jakie produkty są polecane, a jakie niewskazane w profilaktyce chorób serca. Choroby układu sercowo-naczyniowego są główną przyczyną ...
Kategoria, Magnez
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Jest już wiosna, wszystko budzi się do życia, a ty odczuwasz zmęczenie, masz odpływ energii i ciągle chce ci się spać? Nie martw się, to tylko wiosenne przesilenie, z którym boryka się wielu Polaków. Szybko mija, ale skorzystaj z kilku rad, dzięki którym możesz poczuć się lepiej. ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Nadciśnienie tętnicze dotyka już co trzeciego Polaka. To bardzo niebezpieczna choroba, która przez długie lata nie daje żadnych objawów, a nieleczona, może prowadzić do poważnych chorób układu krążenia. Sprawdź, jak leczyć nadciśnienie tętnicze. Według Światowej Organizacji ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Autor: mgr Krzysztof Kujawiak
Niepozorne, płaskie ziarenka w kolorze brązowym lub złotym, które najczęściej wykorzystywane są jako dodatek do owsianek i wypieków, stanowią cenne dla zdrowia źródło wielu ważnych substancji. Warto włączyć siemię lniane do swojej codziennej diety nie tylko ze względu na smak czy ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Witamina A pełni ważne funkcje w organizmie człowieka. Dowiedz się, w jakich produktach spożywczych jest jej najwięcej, jakie są objawy niedoboru witaminy A, a także czy kobiety w ciąży powinny ją suplementować. Witamina A to zbiorcza nazwa dla kilku substancji, ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Dotyk, bliskość, czułość troska, to bardzo ważne elementy naszego życia. Troszczymy się o naszych bliskich, słuchamy ich potrzeb. Ale powinniśmy również troszczyć się na nas samych, nasze zdrowie i dobre samopoczucie. W tym celu warto wsłuchać się w to co, chce nam powiedzieć nasz ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Zielona herbata to napój o szczególnych walorach smakowych i zdrowotnych. Nie jest on obcy osobom dbającym o swoje zdrowie. Zieloną herbatę pija się głównie w Azji – w Chinach oraz Japonii, ale ze względu na swoje prozdrowotne właściwości staje się coraz popularniejsza ...
Kategoria, Zdrowa wątroba
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Bardzo wiele osób ma problemy z wątrobą. Dowiedz się, jakie są ogólne zalecenia dietetyczne dla osób w chorą wątrobą, co można, a czego nie można jeść. Chorób wątroby jest wiele i dlatego nie można mówić o jednej, idealnej dla każdego chorego diecie. W zależności od ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Autor: mgr Krzysztof Kujawiak
Masz problem z chrapaniem? Szacuje się, że co trzecia dorosła osoba chrapie. Dowiedz się, jakie mogą być przyczyny chrapania oraz czy olejki eteryczne mogą pomóc w tej dolegliwości. Chrapanie to objaw utrudnionego przepływu powietrza przez gardło i może świadczyć o problemach ze ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, że zdrowe odżywianie jest kluczowe w utrzymaniu dobrego zdrowia, dlatego wybierają produkty naturalnie bogate w składniki odżywcze. Jednym z takich produktów są buraki. Są to warzywa korzeniowe, których cena jest ...
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Kategoria: Witaminy i minerały
Kategoria, Witaminy i minerały
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Kategoria, Wszystkie kategorie
Autor: mgr Krzysztof Kujawiak
Kategoria, Ból mięśni, stawów i kości
Kategoria, Rzucanie palenia
Kategoria: Grzybica