Leki i suplementy w tabletkach, kroplach z kwasem foliowym
Kwas foliowy (witamina B9) i jego rola w organizmie
Zaliczany do witamin z grupy B kwas foliowy, inaczej witamina B9, jest związkiem rozpuszczalnym w wodzie, który pełni w organizmie człowieka wiele ważnych funkcji. Do najważniejszych funkcji kwasu foliowego zalicza się:
-
korzystny wpływ na prawidłową pracę układu rozrodczego kobiet;
-
ograniczenie do minimum ryzyka wystąpienia wad cewy nerwowej u dziecka;
-
uczestniczenie w wytwarzaniu czerwonych krwinek;
-
udział w ważnych procesach metabolicznych;
-
regulację poziomu homocysteiny.
Ważną funkcją kwasu foliowego jest również udział w syntezie nukleotydów, które wykorzystywane są w produkcji DNA. Do największych strat witaminy B9 dochodzi podczas przetwarzania i gotowania żywności.
Niedobór kwasu foliowego
Niedobór witaminy B9 może skutkować poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Do najpowszechniej spotykanych objawów niedoboru kwasu foliowego zalicza się zaburzenia związane z mową i wzrokiem, problemy z pamięcią oraz koncentracją, poza tym może pojawiać się mrowienie oraz drętwienie rąk i nóg. Do innych objawów związanych ze zbyt małą ilością kwasu foliowego w organizmie zalicza się pogorszenie nastroju, a także skłonność do depresji i niestabilność chodu. Obniżony poziom kwasu foliowego może objawiać się też bladością skóry, bólami głowy, spłyceniem oddechu, a także przebarwieniami płytki paznokciowej oraz owrzodzeniami w jamie ustnej. Zbyt mała ilość kwasu foliowego w organizmie może objawiać się również w postaci osteoporozy, niedokrwistości oraz chorób układu krążenia.
Suplementy diety z witaminą B9
Niedobór kwasu foliowego może mieć negatywny wpływ na zdrowie, zwłaszcza w przypadku kobiet w ciąży, dlatego bardzo często lekarze przepisują im suplementy diety z witaminą B9. Kwas foliowy wpływa zarówno na prawidłową pracę układu rozrodczego kobiet, jak i w znacznym stopniu ogranicza ryzyko pojawienia się wad wrodzonych u płodu. W celu zapewniania dziecku dobrych warunków do rozwoju zaleca się przyjmowanie kwasu foliowego jeszcze przed ciążą. W przypadku nasilenia się nudności w ciąży pomocna może okazać się z kolei witamina B6 w tabletkach, która poprawia również ciśnienie krwi przyszłych mam.