Rajstopy, podkolanówki uciskowe usprawniające krążenie krwi
Wskazania do rajstop i podkolanówek uciskowych
Rajstopy i podkolanówki uciskowe są doskonałym rozwiązaniem dla osób, które zmagają się z dolegliwościami takimi jak m.in. żylaki, pękanie naczynek, pajączki, obrzęk i ból nóg oraz które długo przebywają w pozycji siedzącej lub stojącej. Warto również rozważyć ich stosowanie profilaktyczne przez osoby w ciąży. Regularnie noszone uciskowe wyroby pończosznicze mogą zagwarantować liczne korzyści zdrowotne, takie jak:
- stymulacja krążenia (zapewniająca również działanie profilaktyczne),
- redukcja obrzęku i uczucia ciężkości nóg,
- zapobieganie powstawaniu żylaków i pękaniu naczynek.
Produkty te wykonywane są z wytrzymałych materiałów, gwarantujących długie utrzymywanie się właściwości uciskowych. Do wytworzenia niektórych podkolanówek uciskowych wykorzystywane są też aktywne jony srebra, które charakteryzują się działaniem antybakteryjnym.
Rodzaje rajstop i pończoch uciskowych
Uciskowe wyroby pończosznicze, takie jak pończochy, podkolanówki i rajstopy, to wyroby medyczne (ortopedyczne). Wykorzystywane są jako forma kompresjoterapii, mającej na celu ucisk nóg i poprawę krążenia, a co za tym idzie złagodzenie objawów związanych z przewlekłą niewydolnością żylną. Wyroby te, w zależności od stopnia kompresji, dzielone są na:
- 1. stopnia (lekki ucisk na poziomie 18–21 mmHg),
- 2. stopnia (średni ucisk na poziomie 23–32 mmHg),
- 3. stopnia (mocny ucisk na poziomie 34–46 mmHg),
- 4. stopnia (bardzo mocny ucisk na poziomie od 49 mmHg).
Produkty 1. stopnia znajdują zastosowanie profilaktyczne, np. u osób w ciąży lub po zauważeniu występowania nie nasilonych objawów takich jak częste obrzęki, żylaki i uczucie zmęczenia nóg. Wyroby uciskowe 2. stopnia są zalecane w przypadku wystąpienia dużych żylaków oraz po przebyciu zabiegów chirurgicznych. Pozostałe dwa stopnie (3. i 4. st.) stosowane są głównie w leczeniu osób zmagających się zaawansowaną przewlekłą niewydolnością żylną, obrzękami limfatycznymi i zespołach pozakrzepowych.
Jak dobrać i nosić produkty uciskowe?
Istotne jest dobranie odpowiedniego wyrobu, jego rodzaju i rozmiaru. Wybrany stopień kompresji ma duże znaczenie. Zbyt mały ucisk będzie wiązał się z brakiem postępów w leczeniu, natomiast zbyt duży może doprowadzić do znacznego pogorszenia stanu zdrowia. Dlatego właściwy stopień kompresji powinien zostać wskazany przez lekarza wraz z zaleceniami dotyczącymi stosowania produktu. Aby odpowiednio dobrać rozmiar należy zmierzyć obwód nogi w łydce i kostce. Pomiar powinien zostać wykonany rano, kiedy nie występuje obrzęk kończyny, w pozycji stojącej wyprostowanej.
Przed założeniem pończoch, podkolanówek lub rajstop kompresyjnych warto nanieść środek nawilżający. Następnie można nałożyć wybrany produkt uciskowy i go wygładzić (musi równomiernie przylegać do skóry, bez występujących zagnieceń). Wyroby kompresyjne nie powinny być stosowane na noc, chyba że lekarz zaleci inaczej. Warto też pamiętać o regularnej wymianie uciskowych produktów pończoszniczych – po pewnym czasie użytkowania mogą tracić właściwości uciskowe.