Leki i suplementy w kroplach, tabletkach z witaminą C
Witamina C dla niemowląt i dzieci – jej rola w organizmie
Prawidłowa podaż witamin i minerałów to podstawa zbilansowanej diety, która jest szczególnie istotna dla najmłodszych. Witamina C dla dzieci dostarczana do organizmu w odpowiednich dawkach ma znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, poza tym ważna jest również dla właściwego przyswajania żelaza z diety. Wit. C dla dzieci ma znaczenie dla walki ze stresem oksydacyjnym, który jest efektem działania wolnych rodników. Kwas askorbinowy jest dodatkowo istotny, jeśli chodzi o produkcję kolagenu, ma więc duże znaczenie dla prawidłowej kondycji skóry, chrząstek i kości. Witamina C jest też istotna w procesie gojenia się ran oraz przy zrastaniu się kości, a oprócz tego wspiera szczelność naczyń krwionośnych.
Witamina C dla dzieci – dlaczego warto uzupełniać o nią dietę?
Organizm człowieka nie jest w stanie samodzielnie syntetyzować witaminy C, co oznacza, że musi być ona dostarczana regularnie z pożywieniem. Duże ilości witaminy C można znaleźć w owocach cytrusowych, papryce, brukselce, natce pietruszki, a także w truskawkach oraz kiszonkach. Jeśli z jakiegoś powodu sama dieta nie pokrywa zapotrzebowania organizmu dziecka na witaminę C, warto rozważyć dodatkową suplementację. Zapotrzebowanie rośnie w stanach chorobowych, a oprócz tego przy zwiększonym wysiłku fizycznym. Ważne jest regularne przyjmowanie witaminy C w odpowiednich dawkach, by miała szansę zadziałać w pożądany sposób. Z ilością suplementu nie należy jednak przesadzać, zwłaszcza przy zbilansowanej, zdrowej diecie.
Niedobór witaminy C u dzieci – objawy, których nie należy lekceważyć
Niedostateczna podaż witaminy C w dziecięcej diecie może przyczynić się między innymi do anemii, co będzie efektem niedostatecznego wchłaniania żelaza. Niedobór witaminy C może również objawiać się w postaci skłonności do infekcji – dzieci mogą zatem częściej chorować, a ich organizm będzie dłużej walczył z dolegliwościami. Poważne niedobory witaminy C mogą prowadzić do szkorbutu, którego objawy obejmują na przykład krwawienia dziąseł, spadek apetytu i trudne gojenie się ran. Witamina C jest rozpuszczalna w wodzie, więc jej nadmiar usuwany jest wraz z moczem i trudno ją przedawkować. Nie jest to jednak niewykonalne, a nadmiar witaminy C może skutkować, chociażby odkładaniem się szczawianów i powstawaniem kamieni nerkowych.
Apteczna wit. C dla dzieci – co wybrać?
W aptece można znaleźć różnego rodzaju preparaty z witaminą C dla dzieci. Ta kategoria zawiera między innymi takie produkty jak:
-
witamina C do ssania dla dzieci;
-
witamina C w kropelkach;
-
gumy rozpuszczalne z witaminą C;
-
żelki z witaminą C;
-
lizaki z witaminą C.
Rodzaj produktu z wit. C dla dzieci należy dobrać do wieku pociechy oraz jej preferencji. Najwygodniejsza do podania witamina C dla niemowląt to niewątpliwie ta, która jest w formie kropli, natomiast dla nieco starszych dzieci lepiej sprawdzi się witamina C do ssania. Warto zwrócić uwagę jednak nie tylko na samą formę podania witaminy C, ale także na jej dawkę oraz skład pomocniczy suplementu.