Temblaki do stabilizacji, unieruchomienia kończyn górnych
Temblak
Temblak jest rodzajem stabilizatora wykorzystywanym do stabilizacji i unieruchomienia kończyny górnej. Jego głównym zadaniem jest utrzymanie ręki w odpowiedniej pozycji (zgiętej w łokciu). Dostępnych na rynku jest kilka rodzajów temblaków. Kupując produkt, warto zastanowić się nad wyborem rozmiaru i tkaniny, z jakiej jest on wykonany. Na okres letni najbardziej komfortowym wyborem może być temblak siatkowy, który – mając rękaw wykonany z siatki – gwarantuje stały przepływ powietrza i chroni rękę przed przegrzaniem.
Można wyróżnić trzy rodzaje temblaków, czyli:
- chusta,
- temblaki, z regulowanym paskiem na ramię,
- temblaki ze stabilizacją ramienia.
Osoby używające temblak często zastanawiają się, czy można w nim spać. Nie ma przeciw temu przeciwwskazań, ale nie jest to konieczne. Temblak ma za zadanie odciążać kończynę podczas noszenia gipsu. W trakcie snu usztywniona kończyna leży, więc nie jest potrzebne dodatkowe jej odciążenie.
Jak założyć temblak?
Prawidłowe założenie temblaka różni się w zależności od wybranego rodzaju. Temblak standardowy należy ubrać poprzez włożenie do rękawa uszkodzonej kończyny, a następnie przeniesienie paska przez drugie ramię. Następnie można dostosować długość paska tak, aby kończyna z urazem była zgięta pod odpowiednim kątem w stawie łokciowym.
Temblak, a chusta trójkątna
Temblakiem często nazywana jest również chusta trójkątna, która stanowi element podstawowego wyposażenia apteczki pierwszej pomocy. Chusty charakteryzują się wieloma zaletami. Pod warunkiem właściwego korzystania z niej w razie wypadku może zapobiec powstawaniu dalszych powikłań. Chusta może zostać wykorzystana jako właśnie temblak w przypadku złamań i zwichnięć kończyn górnych, ale też jako zabezpieczenie ran. Zakładanie chusty trójkątnej, mimo że proste, wymaga pewnej wiedzy i wprawy. Warto przećwiczyć ten proces w domu. Dzięki temu w razie wypadku możliwe będzie szybkie i sprawne użycie tego wyrobu medycznego, a wiadomo, że w takich sytuacjach czas ma duże znaczenie. Ważne jest, aby pamiętać, żeby zabezpieczyć miejsce z urazem nie powodując przy tym dodatkowego bólu. Wszystkie czynności należy wykonywać delikatnie oraz w ścisłej współpracy z poszkodowanym.
Jak założyć chustę trójkątną krok po kroku?
- Należy rozłożyć chustę i umieścić ją tak, aby jeden z rogów (chusta najczęściej ma kształt trójkąta równoramiennego, wtedy należy wybrać środek pomiędzy ramionami) znajdował się na wysokości łokcia ręki, która ma zostać unieruchomiona.
- Następnie na przeciwległym ramieniu położyć drugi róg chusty tak, aby się nie zsuwał.
- Po wykonaniu poprzednich kroków można delikatnie umieścić uszkodzoną kończynę na chuście i owinąć ją trzecim, zwisającym rogiem.
- Ostatnim krokiem jest zawiązanie rogów chusty na szyi oraz sprawdzenie czy otrzymane ułożenie kończyny nie powoduje bólu i jest komfortowe. Wysokość ułożenia kończyny można regulować przesuwając miejsce związania rogów.
W przypadku złamań i konieczności długotrwałego noszenia temblaku warto jednak pomyśleć o kupieniu specjalistycznego akcesorium medycznego, które jest znacznie wygodniejsze i łatwiejsze w zakładaniu.