Poradnik o zdrowiu
Wszystkie kategorie
Kategoria, Wszystkie kategorie
Retinoidy są składnikiem wielu kosmetyków, w tym kremów do twarzy, olejków, czy kremów pod oczy. To uznana substancja pomagającą łagodzić efekty starzenia się skóry. Poznaj wszystkie właściwości retinoidów. Retinoidy to grupa aktywnych biologicznie związków, do których ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Przyczyną większości problemów z sercem są… niewłaściwa dieta oraz brak aktywności fizycznej. Dowiedz się, jakie diety wzmacniają serce, a także jakie produkty są polecane, a jakie niewskazane w profilaktyce chorób serca. Choroby układu sercowo-naczyniowego są główną przyczyną ...
Kategoria, Magnez
Jest już wiosna, wszystko budzi się do życia, a ty odczuwasz zmęczenie, masz odpływ energii i ciągle chce ci się spać? Nie martw się, to tylko wiosenne przesilenie, z którym boryka się wielu Polaków. Szybko mija, ale skorzystaj z kilku rad, dzięki którym możesz poczuć się lepiej. ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Nadciśnienie tętnicze dotyka już co trzeciego Polaka. To bardzo niebezpieczna choroba, która przez długie lata nie daje żadnych objawów, a nieleczona, może prowadzić do poważnych chorób układu krążenia. Sprawdź, jak leczyć nadciśnienie tętnicze. Według Światowej Organizacji ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Niepozorne, płaskie ziarenka w kolorze brązowym lub złotym, które najczęściej wykorzystywane są jako dodatek do owsianek i wypieków, stanowią cenne dla zdrowia źródło wielu ważnych substancji. Warto włączyć siemię lniane do swojej codziennej diety nie tylko ze względu na smak czy ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Witamina A pełni ważne funkcje w organizmie człowieka. Dowiedz się, w jakich produktach spożywczych jest jej najwięcej, jakie są objawy niedoboru witaminy A, a także czy kobiety w ciąży powinny ją suplementować. Witamina A to zbiorcza nazwa dla kilku substancji, ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Dotyk, bliskość, czułość troska, to bardzo ważne elementy naszego życia. Troszczymy się o naszych bliskich, słuchamy ich potrzeb. Ale powinniśmy również troszczyć się na nas samych, nasze zdrowie i dobre samopoczucie. W tym celu warto wsłuchać się w to co, chce nam powiedzieć nasz ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Zielona herbata to napój o szczególnych walorach smakowych i zdrowotnych. Nie jest on obcy osobom dbającym o swoje zdrowie. Zieloną herbatę pija się głównie w Azji – w Chinach oraz Japonii, ale ze względu na swoje prozdrowotne właściwości staje się coraz popularniejsza ...
Kategoria, Zdrowa wątroba
Bardzo wiele osób ma problemy z wątrobą. Dowiedz się, jakie są ogólne zalecenia dietetyczne dla osób w chorą wątrobą, co można, a czego nie można jeść. Chorób wątroby jest wiele i dlatego nie można mówić o jednej, idealnej dla każdego chorego diecie. W zależności od ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Masz problem z chrapaniem? Szacuje się, że co trzecia dorosła osoba chrapie. Dowiedz się, jakie mogą być przyczyny chrapania oraz czy olejki eteryczne mogą pomóc w tej dolegliwości. Chrapanie to objaw utrudnionego przepływu powietrza przez gardło i może świadczyć o problemach ze ...
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Kategoria, Zaparcia u dzieci
Kategoria: Witaminy i minerały
Kategoria, Witaminy i minerały
Kategoria, Witaminy i minerały
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Kategoria, Wszystkie kategorie
Autor: mgr Krzysztof Kujawiak
Kategoria, Rzucanie palenia
Kategoria: Grzybica
Kategoria, Grzybica
Kategoria, Grzybica