Temat: Witaminy, minerały i ich właściwości
Kategoria, Wszystkie kategorie
Żelazo to jeden z kluczowych składników odżywczych biorący udział przede wszystkim w procesach krzepnięcia, wzmacnianiu odporności czy funkcjonowaniu układu nerwowego. Z tego też powodu jego niedobory są dotkliwie odczuwane – przede wszystkim pojawiają się zmęczenie, wzmożona ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Aromatyczna włoska przyprawa – to zapewne pierwsze skojarzenie większości osób z tymiankiem. Jednak oprócz wyrazistego smaku tymianek kryje w sobie ogromne źródło składników odżywczych – m.in. witamin z grupy B, A, C, E czy K. Sekret jego właściwości zdrowotnych tkwi przede ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Siarczan magnezu, znany również jako sól angielska, sól gorzka czy też sól Epsom to substancja popularna w medycynie i kosmetologii, a także w przemyśle i rolnictwie. Stanowi nieorganiczny związek chemiczny soli kwasu siarkowego oraz magnezu o wzorze chemicznym MgSO4. Jej nazwa ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Witamina D pełni wiele istotnych funkcji w naszym organizmie oraz uczestniczy w procesach wpływających na nasze zdrowie. Należy do witamin syntetyzowanych w organizmie. Głównym źródłem jest synteza skórna pod wpływem działania promieni słonecznych. Aby w pełni pokryć zapotrzebowanie ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Różnego pochodzenia rany i skaleczenia to urazy definiowane jako przerwanie ciągłości skóry na skutek działania czynnika zewnętrznego. Zna je każdy z nas. Począwszy od drobnych po bardziej poważne i wymagające interwencji lekarskiej. Prawidłowe opatrzenie ran jest bardzo ważne. ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Magnez (z łac. magnesium ) jest jednym z najcenniejszych dla zdrowia człowieka pierwiastków. Zaliczany jest do makroelementów (nazywanych inaczej pierwiastkami głównymi lub makroskładnikami) i ma ogromny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Rola magnezu w organizmie jest ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Witamina B12 będąca organicznym związkiem chemicznym, często nazywana również kobalaminą (ze względu na to, że zawiera kobalt jako atom centralny), spełnia w organizmie bardzo ważne funkcje. Jest witaminą, która powstaje wyłącznie z udziałem mikroorganizmów. Organizm ludzki nie ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Witamina D to rozpuszczalny w tłuszczach związek organiczny, który jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dzieli się na ergokalcyferol, inaczej witaminę D2, oraz cholekalcyferol, zwany również witaminą D3, a także witaminę D1 (kalcyferol). Witamina D ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Witamina A pełni ważne funkcje w organizmie człowieka. Dowiedz się, w jakich produktach spożywczych jest jej najwięcej, jakie są objawy niedoboru witaminy A, a także czy kobiety w ciąży powinny ją suplementować. Witamina A to zbiorcza nazwa dla kilku substancji, ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Wapń jest ważnym składnikiem diety, o którego odpowiednią podaż należy dbać każdego dnia. Jest on istotny dla prawidłowej kondycji kości, poza tym odpowiada za siły witalne, bierze udział w procesach krzepnięcia krwi, a także jest istotny dla kurczliwości mięśni oraz prawidłowej ...