Poradnik o zdrowiu
Wszystkie kategorie
Kategoria, Żylaki i obrzęki
Czujesz się napuchnięty, masz wrażenie, że nosisz ze sobą dodatkowe kilogramy, a Twoja skóra wydaje się napięta i ciężka? Winowajcą może być nadmiar wody w organizmie! To powszechny problem, który może zamienić nasze ciało w mało elastyczne i opuchnięte, powodując frustrację i ...
Kategoria, Magnez
Czy kiedykolwiek obudziłeś się w środku nocy z nagłym, przeszywającym bólem w stopie? A może doświadczyłeś skurczów podczas treningu, które uniemożliwiły dalsze ćwiczenia? Skurcze stóp to częsty problem, który może dotknąć każdego – od sportowców po osoby prowadzące siedzący ...
Kategoria, Skóra, włosy, paznokcie
Przetłuszczające się włosy to problem, który może zrujnować nawet najlepszy dzień. Ciągłe zmaganie się z nadmiarem sebum sprawia, że fryzura traci świeżość i lekkość już kilka godzin po myciu. Zamiast sięgać po kolejne komercyjne produkty, warto wypróbować sprawdzone metody. ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Pieluszki są nieodłącznym elementem życia każdego noworodka i niemowlaka. Właściwe przewijanie dziecka to klucz do jego zdrowia i komfortu. W tym artykule omówimy, czy należy zmieniać pieluchy maluszkowi w nocy, jak często to robić oraz jakie mogą być ...
Kategoria, Infekcje i podrażnienia pochwy
Tabletki dopochwowe to preparaty, których stosowanie jest często zalecane na infekcje intymne u kobiet. Ich zastosowanie jest proste i bezpieczne, jednak przed zastosowaniem warto zasięgnąć porady specjalisty. Stosowane są często w celu przywrócenia naturalnego Ph ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Zęby są wizytówką, która nie tylko świadczy o naszym wyglądzie czy higienie osobistej. Gdy pojawia się na nich nieestetyczny, brązowy osad, nie chcemy uśmiechać się szeroko, a czemu odmawiać sobie ekspresji? Wbrew pozorom mamy bardzo duży wpływ także na kolor zębów — ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Buraki to warzywa często niedoceniane w naszej kuchni — zasmażane nie tylko są pracochłonne czy ciężkostrawne. A gdyby tak zamiast nich przyrządzić pyszny i wyjątkowo zdrowy napój? Przepis na sok z buraka jest bardzo prosty, a korzyści z jego spożywania mogą zaskoczyć ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Czy za duże ilości węglowodanów powodują tycie? To pytanie często zadają sobie osoby, które chcą schudnąć. Bez tych makroskładników nie mielibyśmy siły na codzienne aktywności, więc ich eliminacja wcale nie jest konieczna, jeśli chcemy utrzymać prawidłową masę ciała. Ile ...
Kategoria, Oleje
Olej z pestek winogron to najcenniejszy olejów roślinnych, ceniony zarówno ze względu na swoje właściwości zdrowotne, jak i kosmetyczne. Wydobywanie tego oleju jest procesem wymagającym, ale efektywnym, a jego zastosowanie w kuchni i do pielęgnacji ciała jest niezwykle ...
Kategoria, Rzucanie palenia
Palenie papierosów to nałóg, który każdego roku prowadzi do śmierci milionów ludzi na całym świecie. Dym tytoniowy zawiera ponad 4 000 związków chemicznych, z których wiele ma działanie rakotwórcze i toksyczne. Każdy z nas zapewne słyszał o szkodliwości nadużywania tytoniu i o ...
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Kategoria, Zaparcia u dzieci
Kategoria: Witaminy i minerały
Kategoria, Witaminy i minerały
Kategoria, Witaminy i minerały
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Kategoria, Wszystkie kategorie
Autor: mgr Krzysztof Kujawiak
Kategoria, Rzucanie palenia
Kategoria: Grzybica
Kategoria, Grzybica
Kategoria, Grzybica