Poradnik o zdrowiu
Wszystkie kategorie
Kategoria, Wszystkie kategorie
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak zamknąć smak lata w butelce? Agrest, niepozorny owoc z naszych ogródków, skrywa w sobie niezwykłe bogactwo witamin i minerałów. Jego słodko-kwaśny smak doskonale sprawdza się w formie domowego soku, który nie tylko orzeźwia, ale i ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Oglądaliście "Jokera" z Joaquinem Phoenixem, gdzie główny bohater, Arthur Fleck, przechodzi przez przerażające epizody psychotyczne, zacierające granice między jego własnymi myślami a rzeczywistością? Choć w tym przypadku to tylko fikcja, film ten oddaje złożoność i ...
Kategoria, Układ nerwowy
Współczesne tempo życia, nieustanne wymagania oraz presja społeczna i zawodowa często prowadzą do narastania stresu i lęku. Na skutek tych ciągłych napięć wielu z nas może doświadczać objawów nerwicy, która zaczyna dominować nad codziennym funkcjonowaniem. Zrozumienie ...
Kategoria, Zdrowie
Pietruszka, popularne zioło cenione w kuchniach na całym świecie za swój charakterystyczny smak i bogactwo składników odżywczych, w 2023 roku znalazła się na szczycie listy najbardziej trujących roślin. To ogłoszenie, które wielu osobom wydaje się zaskakujące, a nawet ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Opaski uciskowe są jednym z najbardziej kontrowersyjnych narzędzi w pierwszej pomocy. Choć potrafią uratować życie poprzez skuteczne tamowanie masywnych krwotoków z kończyn, ich nieprawidłowe użycie może prowadzić do poważnych komplikacji, takich jak niedotlenienie tkanek, a ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Czy wiesz, że aż 90% Polaków może cierpieć na niedobór witaminy D3, nie zdając sobie z tego sprawy? Przewlekłe zmęczenie, bóle mięśni i stawów, częste infekcje – te dolegliwości mogą być wynikiem braku tej kluczowej witaminy. W okresie jesienno-zimowym, gdy słońca jest jak na ...
Kategoria, Miody
Polskie miody są znane z wysokiej jakości i bogatych właściwości zdrowotnych. Wśród licznych odmian szczególnie wyróżnia się rzepakowy oraz spadziowy. Warto przyjrzeć się bliżej tym dwóm pysznym i zdrowym przysmakom, zrozumieć, dlaczego kolor miodu ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Grypa żołądkowa i zatrucie pokarmowe to dwie powszechnie występujące dolegliwości układu pokarmowego, które często mają podobne objawy, co może utrudniać ich rozróżnienie. Sprawdź koniecznie, czym się różnią, jakie są ich objawy, oraz jak zapobiegać grypie jelitowej ...
Kategoria, Wszystkie kategorie
Uchyłki jelita grubego to niewielkie wypustki w ścianie jelita grubego, które mogą prowadzić do stanów zapalnych oraz poważnych powikłań, a nawet do perforacji jelit. Jednym z naturalnych środków, który zdobywa coraz większe uznanie w kontekście leczenia i profilaktyki ...
Kategoria, Odporność
Morsowanie, czyli zanurzanie się w lodowatej wodzie, stało się popularnym sposobem na poprawę zdrowia i skutecznie zastępuje przyjmowanie leków na dobry nastrój . Jest to praktyka, która nie tylko hartuje ciało, ale także ma wiele innych korzyści zdrowotnych. ...
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Kategoria, Zaparcia u dzieci
Kategoria: Witaminy i minerały
Kategoria, Witaminy i minerały
Kategoria, Witaminy i minerały
Autor: mgr farm. Natalia Kowalewska
Kategoria, Wszystkie kategorie
Autor: mgr Krzysztof Kujawiak
Kategoria, Ból mięśni, stawów i kości
Kategoria, Rzucanie palenia
Kategoria: Grzybica
Kategoria, Grzybica
Kategoria, Grzybica