YANGO Kompleks Minerałów 90 kapsułek

• Unikaj niedoborów
• Kluczowe minerały dla zdrowia człowieka
• Wysoka standaryzacja na składniki aktywne
• Produkt wegański

Najważniejsze minerały dla zdrowia

Co to są minerały:

Minerały to mikroelementy, ważne dla zdrowia naszego organizmu. Ludzki organizm wykorzystuje je do wielu różnych zadań, w tym do utrzymywania prawidłowej pracy kości, mięśni, serca i mózgu. Minerały są również ważne dla wytwarzania niektórych enzymów i hormonów. Ilości minerałów potrzebne nam każdego dnia mogą być niewielkie, ale ich niedobór może utrudnić naszemu organizmowi wykonywanie niektórych funkcji. Poniżej znajdziesz wykaz najważniejszych minerałów dla zdrowia, wraz z opisem ich zadań w ludzkim ciele.

• Magnez to minerał występujący w ziemi, morzu, roślinach i zwierzętach. Jest on ważną częścią ponad 300 reakcji biochemicznych w organizmie i właściwie każda komórka naszego ciała potrzebuje go do prawidłowego funkcjonowania. Prawidłowy poziom magnezu w organizmie: przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej, wspiera prawidłowy metabolizm energetyczny, odgrywa ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mięśni, bierze udział w odpowiedniej syntezie białka, pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych, wspiera zdrowe kości i zęby, a także odgrywa rolę w procesie podziału komórek.
• Żelazo jest jednym z najważniejszych pierwiastków dla zdrowia człowieka. Chociaż wszystkie ludzkie komórki zawierają żelazo, jego największe stężenie znajduje się w czerwonych krwinkach. Zapewnia ono m.in. prawidłowy poziom energii i wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego.
• Cynk to pierwiastek bardzo potrzebny do utrzymania homeostazy całego organizmu. Głównym źródłem tego mikroelementu są produkty zbożowe (30-40%) oraz mięso, wędliny i ryby (28-34%). Pierwiastek ten również w dużych ilościach występuje w ostrygach i małżach. Jego odpowiedni poziom w organizmie wpływa na: prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym, utrzymanie zdrowych i mocnych kości, regulowanie poziomu testosteronu w surowicy, a także utrzymanie prawidłowego widzenia.
• Miedź: Odgrywa wiele kluczowych ról w organizmie. Przyczynia się ona m.in. do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego i funkcjonowania układu odpornościowego, a także pomaga w utrzymaniu odpowiedniego stanu tkanek łącznych. Miedź pomaga też w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji skóry, ponieważ jest niezbędna w syntezie pigmentu zwanego melaniną.
• Mangan: Naturalnie występuje głównie w produktach pełnoziarnistych, orzechach, soi oraz w ryżu. Mangan przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego i zdrowych kości, a także pomaga w prawidłowym tworzeniu tkanek łącznych i ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
• Selen: jest niezbędnym elementem licznych szlaków metabolicznych. Duże ilości tego pierwiastka znajdują się w mięsie, rybach, nabiale, produktach zbożowych (m.in. płatkach owsianych), orzechach (zwłaszcza brazylijskich) i grzybach. Prawidłowy poziom selenu przyczynia się do: prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, dobrego stanu włosów i paznokci, ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym, odpowiedniej spermatogenezy, a także wsparcia pracy tarczycy.
• Chrom :znajduje się w niewielkich ilościach w wielu produktach spożywczych. Znaleźć go można m.in. w produktach pełnoziarnistych, wołowinie i niektórych warzywach (np. w brokułach i fasolce szparagowej), jednak jego zawartość różni się nawet w przypadku tych samych rodzajów żywności. Prawdopodobnie jest to spowodowane różnicami mineralnymi w glebie, w której były one uprawiane. Chrom przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych i pomaga w utrzymaniu odpowiedniego poziomu glukozy we krwi.
• Jod: to rodzaj minerału, który znaleźć można naturalnie w glebie, wodach oceanicznych oraz morskich, a także w organizmach żywych, takich jak glony czy skorupiaki. Jod jest ważny m.in. dla funkcjonowania tarczycy i prawidłowej produkcji jej hormonów. Wspiera także metabolizm energetyczny, utrzymanie funkcji poznawczych, funkcjonowanie układu nerwowego i zachowanie zdrowej skóry.
• Krzem: znajduje się w śladowych ilościach w całym naszym ciele. Jego naturalnym źródłem są włókna roślin, zwłaszcza pełnoziarnistych, takich jak pszenica, owies, jęczmień i ryż, a także cebuli i buraków. W suplementacji występuje też często pod postacią krzemionki, czyli związku chemicznego, który składa się z krzemu oraz tlenu. Pozyskuje się ją zazwyczaj z liści bambusa i ziela skrzypu polnego.