Czym jest kwas kaprylowy? Właściwości i działanie
Kwas kaprylowy (nazwany też kwasem oktanowym) jest jednym ze średniołańcuchowych nasyconych kwasów tłuszczowych. Ta substancja jest naturalnie zawarta w tłuszczach pochodzenia zwierzęcego i roślinnego – na przykład w oleju kokosowym i oleju palmowym, a także w mleku kozim. Jest dobrze przyswajalna. Wspomaga utrzymanie prawidłowej masy ciała, przyczyniając się do redukcji odkładania tkanki tłuszczowej w okolicy brzusznej. Kwas kaprylowy ma również właściwości przeciwgrzybicze, dzięki czemu może być pomocny między innymi przy infekcjach Candida albicans. Specyfiki z tą substancją bywają też stosowane przy niektórych infekcjach bakteryjnych, ponieważ przyczyniają się do hamowania rozwoju paciorkowców, Shigella, a niekiedy nawet E. coli. Dodatkowo kwas kaprylowy korzystnie wpływa na układ pokarmowy.
Wskazania do suplementacji kwasu kaprylowego
Wskazaniem do przyjmowania suplementów diety z kwasem kaprylowym jest chęć uzupełnienia zdrowej diety w tę substancję. Nad suplementacją powinny pomyśleć zwłaszcza osoby zmagające się z kandydozą układu pokarmowego, kandydozą ogólnoustrojową, pleśniawkami jamy ustnej czy infekcjami grzybiczymi okolic intymnych lub kończyn. Suplementacja może też być wsparciem w przypadku pewnych dolegliwości związanych z układem pokarmowym – w tym zespołu jelita drażliwego.
Jak przyjmować kwas kaprylowy?
W naszej aptece internetowej można znaleźć szeroki wybór suplementów z kwasem kaprylowym w różnych postaciach. Różnią się także zawartością składników czynnych. W przypadku wątpliwości chętnie pomożemy wybrać odpowiedni preparat. Suplementy diety z kwasem kaprylowym należy przede wszystkim przyjmować w dawkach, które mogą wywołać oczekiwany efekt – nie powinny być to dawki zbyt niskie ani zbyt wysokie. Zawsze powinno się przestrzegać zaleceń podanych na opakowaniu danego preparatu lub w dołączonej ulotce. Suplementacji kwasu kaprylowego nie należy też traktować jako substytutu zdrowej, zróżnicowanej diety.