Oleje pochodzenia roślinnego o właściwościach prozdrowotnych
Oleje, które są dostępne w naszej aptece internetowej to zdrowe produkty żywnościowe. Pamiętaj, by nie obawiać się tłuszczów, ponieważ są one również niezbędne do prawidłowej pracy organizmu. Zachęcamy do zapoznania się z produktami dostępnymi w tej zakładce.
Olej – popularne rodzaje z naszej apteki
Zacznijmy od tego, czym tak naprawdę jest olej. Olej to substancja ciekła, która ulega łatwemu rozpuszczeniu, np. pod wpływem wysokiej temperatury. W zależności od typu, to nieocenione źródło tłuszczów nienasyconych.
Popularne typy olejów w naszej aptece to:
- olej z ogórecznika wspierający organizm w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu. Obecność kwasu linolowego pozytywnie wpływa na organizm.
- olej z ostropestu to jeden z przykładów olejów tłoczonych na zimno. Wyróżnia się wysokim poziomem tłuszczów nienasyconych, które są korzystne dla zdrowia człowieka. Nie należy jednak stosować tego oleju na ciepło, ponieważ zawarte w nim cenne składniki odżywcze, mogą ulec rozpadowi w wyniku ogrzewania. Taki olej świetnie sprawdzi się jako dodatek do kasz, jogurtów, surówek czy sosów.
- olej z nasion wiesiołka – źródło kwasu omega-6, polecane już od 3 roku życia. To znakomity preparat, który radzi sobie z poprawie stanu skóry, chorobach reumatycznych. Co więcej, ochrania układ krążenia i wzmacnia odporność;
- olej z pestek dyni – to tłoczony na zimno przeciwutleniacz, charakteryzujący się dużą zawartością tłuszczów nienasyconych. Można dodawać go do zup, sałatek, surówek, gotowanych warzyw, jak również wykorzystywać do przyrządzania smacznych deserów;
- olej lniany – to kolejny tłoczony na zimno olej, charakteryzuje się ogromną ilością tłuszczów wielonienasyconych, a także kwasów omega-3. Jest właściwym wyborem pokarmowym, jeżeli zależy Ci na obniżeniu poziomu cholesterolu we krwi.
Olej – jak może wpływać na stan zdrowia?
Olej często kojarzy się nam z czymś negatywnym. Tymczasem, dobrze dobrany, może pozytywnie wpływać na nasz stan zdrowia. Wśród olejów dostępnych w naszej aptece internetowej wymienić można różne typy, np.:
- oleje tłoczone na zimno,
- oleje wytworzone z konkretnego gatunku roślin,
- oleje o charakterystycznych cechach prozdrowotnych, np. te wskazane powyżej w tekście.
Dobrze dobrany olej pozytywnie wpływa na zdrowie. Co ciekawe, jeżeli decydujesz się na zastąpienie tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi troszczysz się o odpowiedni poziom cholesterolu we krwi.
Zwróćmy uwagę na właściwości oleju. W zależności od wybranego typu, olej może:
- pozytywnie wpływać na płodność,
- łagodzić zmiany skórne,
- działać w chorobach reumatycznych,
- wzmacniać odporność,
- chronić układ krążenia.
Oleje dostępne są zarówno w formie płynu, jak i kapsułek.
Masz wątpliwości co do tego, jakie oleje sprawdzą się w Twoim przypadku? Skontaktuj się z nami. Wspólnie ustalimy, jaki rodzaj tego preparatu pomoże na Twoje dolegliwości. Wskażemy Ci także taki olej, który przyniesie Ci najwięcej korzyści prozdrowotnych. Zadbaj o swoje samopoczucie, stawiając na olej, będący jednym ze sposobów na utrzymanie zdrowia.