Cordyceps to grzyb występujący naturalnie w rejonach Azji, głównie na Wyżynie Tybetańskiej, którego prozdrowotne właściwości od wieków wykorzystywane są w medycynie ludowej do celów leczniczych. W Polsce coraz większą popularnością cieszą się preparaty z cordycepsem, które polecane są na odporność i przy spadkach energii. Choć cordyceps od dłuższego czasu jest u nas w kraju łatwo dostępny, to nadal mało kto zna jego właściwości i działanie, a dla wielu osób już sama jego nazwa brzmi obco. Dlatego dzisiaj powiemy sobie, na co wpływa cordyceps i kiedy warto po niego sięgnąć.

Czym jest cordyceps?

Cordyceps, znany też pod nazwami cordyceps sinensis, kordyceps chiński oraz Ophiocordyceps sinensis, należy do gatunku grzybów, a ściślej rzecz ujmując, jest to grzyb pasożytniczy. Naturalnie porasta Wyżynę Tybetańską, najwyższe góry Nepalu i Tybetu. Jest dość rzadko spotykany i trudno się go pozyskuje, dlatego ma bardzo dużą wartość. Za kilogram cordycepsu niekiedy zapłacić trzeba nawet 20 tysięcy dolarów!

Grzyb cordyceps pasożytuje na larwach ćmy, które w czasie zimy bytują pod ziemią. Żeruje na nich, pobierając z ich ciał składniki odżywcze. W wyniku tego larwy giną, a na ich ciałach później wyrasta pełnopostaciowy grzyb.

Cordyceps – właściwości

Badania dowiodły, że cordyceps zawiera związki, które wspomagają zachowanie równowagi organizmu, a co za tym idzie, również zdrowia. Jest bogaty w substancje biologicznie czynne.

Ekstrakt z cordycepsu aktywuje komórki odpornościowe organizmu do produkcji substancji prozapalnych. Grzybowi przypisuje się więc działanie immunostymulujące, co oznacza, że wzmacnia odpowiedź układu immunologicznego. Kapsułki z cordycepsem polecane są więc przy obniżonej odporności i nawracających infekcjach.

Jednym ze związków zawartych w cordycepsie jest kordycepina, która wykazuje zdolność wbudowywania się w łańcuch DNA lub RNA wirusów oraz bakterii i doprowadzania do ich dezintegracji oraz śmierci. Co więcej, kordycepina może hamować niekontrolowany wzrost i podział komórkowy, dlatego przypisuje się jej właściwości przeciwnowotworowe. Ponadto działa ochronnie na wątrobę i nerki.

Działanie cordycepsu

Grzyb cordyceps:

  • wspomaga układ odpornościowy,
  • zapobiega uszkodzeniom tkanek podczas infekcji,
  • reguluje poziom cukru we krwi,
  • wykazuje korzystny wpływ na układ krążenia,
  • hamuje proces stłuszczania i włóknienia wątroby,
  • chroni także nerki przed toksycznym działaniem leków,
  • wykazuje skuteczność w łagodzeniu objawów zapalenia oskrzeli,
  • pobudza libido i zwiększa potencję,
  • wpływa korzystnie na płodność,
  • zmniejsza odczuwanie zmęczenia,
  • wykazuje korzystny wpływ na kondycję układu nerwowego i mózgu,
  • zmniejsza ryzyko rozwoju demencji,
  • moduluje florę bakteryjną jelit,
  • poprawia wydolność.

Cordyceps – zastosowanie

Biorąc pod uwagę działanie cordycepsu, wskazania do jego stosowania są następujące:

  • stany obniżonej odporności,
  • zwiększone ryzyko zachorowania na infekcje (okres jesienno-zimowy),
  • nawracające infekcje wirusowe i bakteryjne,
  • stany wyczerpania fizycznego i nerwowego,
  • przewlekłe zmęczenie,
  • choroby układu krążenia,
  • cukrzyca,
  • spadek libido,
  • profilaktyka chorób nowotworowych.

Jak dawkować preparaty z cordycepsem?

Nie ma ogólnych zaleceń dotyczących tego, jak dawkować preparaty z cordycepsem. Każdy produkt powinno się zawsze przyjmować zgodnie z zaleceniami producenta w rekomendowanych dawkach. Wybierając cordyceps w kapsułkach lub cordyceps w proszku do rozpuszczania trzeba zatem zapoznać się z informacjami widniejącymi na opakowaniu produktu.

W razie jakichkolwiek wątpliwości dotyczących dawkowania cordycepsu o poradę zawsze można poprosić farmaceutę. Pamiętajmy, że efekty stosowania przyjdą dopiero z czasem, dlatego niezwykle ważne jest regularne przyjmowanie wybranego preparatu.

Cordyceps – przeciwwskazania

Nie zostało przebadane, jak cordyceps wpływa na organizm kobiety w ciąży, dlatego właśnie kobietom ciężarnym odradza się jego przyjmowanie. Powstrzymać się od stosowania produktów z cordycepsem powinny się także kobiety karmiące piersią.

Przeciwwskazaniem do przyjmowania cordycepsu jest uczulenie na ten składnik. Nie zaleca się łączyć cordycepsu z lekami, przeciwcukrzycowymi, przeciwzakrzepowymi, immunosupresyjnymi i antydepresyjnymi.

Skutki uboczne stosowania cordycepsu

Cordyceps jest ogólnie dobrze tolerowany przez organizm ludzki, dlatego uważa się go za bezpieczny, jednak należy pamiętać, że u niektórych osób może prowadzić do wystąpienia działań niepożądanych. Jednym ze skutków ubocznych suplementacji cordycepsu może być wypłukiwanie wapnia z organizmu. Grzyb ten może ponadto zakłócać działanie niektórych leków i wywierać negatywny wpływ na procesy krzepnięcia krwi.

Preparaty z cordycepsem – ile kosztują?

Cordyceps, zgodnie z tym, co zostało wyżej wspomniane, jest cennym składnikiem, jednak ceny suplementów diety zawierających ten grzyb są mocno zróżnicowane. Najtańsze kapsułki z cordycepsem (opakowanie 60 sztuk) można kupić już za ok. 20 zł. Są jednak również preparaty, za które trzeba zapłacić dużo więcej, nawet powyżej 100 zł. Biorąc jednak pod uwagę wszystkie korzyści, jakie niesie za sobą przyjmowanie cordycepsu, z pewnością jest on wart swojej ceny.

Przed złożeniem zamówienia zawsze warto porównać poszczególne produkty i wybrać taki, który spełnia nasze oczekiwania pod każdym względem. Decydującym czynnikiem w tym aspekcie niekoniecznie powinna być wyłącznie cena.